Rólam
Inczédy Kriszta vagyok, Atlétikai edző, Fitness és Spinning Instruktor. A sport régóta része életemnek, de sosem űztem versenyszinten – ez sosem volt álmom. Célom az, hogy a mindennapi életbe beilleszthető sporttevékenységet kínáljak minden vendégemnek, vegyen részt személyi edzésen vagy jöjjön el csoportos órára.
A siker eszközei
01
Reális cél kitűzése
Segítek reális célokat kitűzni, hogy ne a csalódás miatt hagyd abba a sportot.
02
Megfelelő edzésterv
Ha személyi edzésre jössz hozzám (online vagy személyes), akkor az edzettségi szintednek és a megálmodott céljaidnak megfelelő tervet kapsz.
03
Táplálkozás
Megfelelő táplálkozás fontos, főleg ha túl kevés vagy túl sok a jelenlegi testsúly. Az első online vagy személyes találkozásnál ezt is érintjük, ha szeretnéd, de sort keríthetünk rá később is bármikor a közös munka folyamán.
Kapcsolat
info@tutyifitness.hu
